Chuyên mục: Dinh dưỡng

Dinh dưỡng
Axit folic – “siêu” vitamin cho thai phụ

Axit folic – “siêu” vitamin cho thai phụ

Axit folic (hay còn gọi là folat) có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của người, động vật, thực vật và cần cho sự hình thành tế bào máu, nó có vai trò quan trọng đối với phụ n...
Dinh dưỡng
Sau khi sinh, các mẹ nên ăn gì?

Sau khi sinh, các mẹ nên ăn gì?

1 – 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất sản phụ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, mì, trứng gà là chính. Ngày nay, các bà mẹ trẻ sau khi sinh con vừa mong nhanh chóng khôi phục tuổi ...